Όπως παρατήρησαν, αν ο παράμεσος και ο δείκτης έχουν παρόμοιο μήκος, είναι πιο πιθανό να είναι ευχάριστος, ευγενικός και προσεκτικός, ιδιαίτερα με τις γυναίκες.
Όταν όμως το δεύτερο και το τέταρτο δάχτυλο δεν έχουν ίδιο μέγεθος, αυξάνονται οι πιθανότητες ο άντρας να είναι εριστικός, πεισματάρης και αγενής.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει, ότι η αναλογία «digit ratio», που ορίζεται ως το μήκος του παράμεσου διαιρούμενου με το μήκος του δείκτη, επηρεάζεται από την έκθεση στις ορμόνες, όταν το έμβρυο βρίσκεται στη μήτρα.
Όσοι έχουν πιο μακρύ παράμεσο, είναι πιο πιθανό να έχουν εκτεθεί σε περισσότερη τεστοστερόνη, η οποία με τη σειρά της έχει συνδεθεί με πιο επιθετική συμπεριφορά.
Τώρα, μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο McGill στον Καναδά, ισχυρίζονται ότι το γεγονός αυτό μπορεί να επηρεάζει το πώς ένας άντρας συμπεριφέρεται απέναντι στις γυναίκες.
Κατά τη διάρκεια μιας 20μερης μελέτης, 155 συμμετέχοντες συμπλήρωσαν διάφορα ερωτηματολόγια, που σχετίζονταν με την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Όπως αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail, οι άντρες που είχαν μικρή αναλογία παράμεσου/δείκτη ανέφεραν περίπου κατά ένα τρίτο πιο ευχάριστη συμπεριφορά και κατά ένα τρίτο πιο εριστική συμπεριφορά, σε σχέση με τους άντρες που εμφάνιζαν μεγαλύτερη αναλογία.
«Όταν βρίσκονται με γυναίκες, οι άντρες με μικρότερη αναλογία παράμεσου/δείκτη ήταν πιο πιθανό να εμπλέκονται σε συμπεριφορές όπως το να ακούν προσεκτικά, να χαμογελούν, να συμβιβάζονται, να εκφράζουν διαβεβαίωση και να κάνουν κομπλιμέντα» σχολίασε η καθηγήτρια και επικεφαλής της μελέτης, Debbie Moskowitz.
Μάλιστα, οι άντρες αυτοί συμπεριφέρονταν με αυτόν τον τρόπο τόσο στις σεξουαλικές τους σχέσεις, όσο και στις γυναίκες φίλους και συναδέλφους τους.
Αντίθετα, οι άντρες με μεγαλύτερη αναλογία δακτύλων ήταν το ίδιο εριστικοί, τόσο απέναντι στους άντρες, όσο και στις γυναίκες.
Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Personality and Individual Differences.
Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου 2015
Τι αποκαλύπτει η παλάμη ενός άνδρα για τον χαρακτήρα του
Τη συσχέτιση των δαχτύλων ενός άνδρα με τον χαρακτήρα του επιχείρησαν οι επιστήμονες και τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia-eidhseis/item/326392-ti-apokalyptei-i-palami-enos-andra-gia-ton-xaraktira-tou#ixzz3SX8XHokq
Καταπολεμήστε τις φλεγμονές με αυτές τις τροφές
Η φλεγμονή είναι το σύνολο των μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός για να αντιδράσει στην επίθεση διάφορων βλαπτικών παραγόντων.
Οι φλεγμονές διακρίνονται σε οξείες (διάρκειας λίγων ημερών) και σε χρόνιες (μεγαλύτερης διάρκειας).
Μία φλεγμονή εκδηλώνεται με κοκκινίλα, πρησμένες αρθρώσεις που εκπέμπουν θερμότητα, πόνο, πυρετό, κρυάδες, ατονία, πονοκεφάλους κλπ.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής και η κατανάλωση τροφών με αντιφλεγμονώδη δράση, μπορούν να συνεισφέρουν στην προστασία του οργανισμού.
Ελαιόλαδο
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έχει στοιχεία που προστατεύουν από τις εκφυλιστικές νόσους των αρθρώσεων και το διαβήτη. Μπορείτε να κάνετε μαλάξεις με ζεστό ελαιόλαδο για να καταπολεμήσετε το πρήξιμο σε φλεγμονές που έχουν προκληθεί από αρθρίτιδες και κράμπες.
Σκόρδο
Το σκόρδο έχει πλήθος στοιχείων με αντιφλεγμονώδη και θεραπευτική δράση. Καταναλώστε 2-3 ωμές σκελίδες καθημερινά με άδειο στομάχι για καλύτερα αποτελέσματα. Χρησιμοποιήστε το σκόρδο στη μαγειρική σας, ενώ εναλλακτικά μπορείτε να το πάρετε και σε κάψουλες.
Σολομός
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στο σολομό, μειώνουν τα επίπεδα κυτοκινών, οι οποίες προωθούν την ανάπτυξη φλεγμονής. Καταναλώστε άφοβα σολομό, αλλά μην τον μαγειρεύετε υπερβολικά γιατί χάνει τα πολύτιμα λιπαρά του.
Τζίντζερ
Έρευνες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ έχει συστατικά που δρουν κατά της φλεγμονής σε κυτταρικό επίπεδο, κάνοντάς το αποτελεσματικό σε περιπτώσεις οξείας, αλλά και χρόνιας φλεγμονής. Οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, που έκαναν τακτική κατανάλωση τζίντζερ, παρατήρησαν ελάττωση του πόνου, αλλά και βελτιωμένη κίνηση.
Η λήψη του τζίντζερ μπορεί να γίνει είτε με τη μορφή αφεψήματος, ενώ το μασάζ με λάδι πιπερόριζας στην προβληματική περιοχή, μπορεί επίσης να έχει ανακουφιστική δράση.
Γλυκοπατάτες
Οι γλυκοπατάτες και, ιδιαίτερα, οι μοβ γλυκοπατάτες έχουν αντφλεγμονώδη δράση, εξαιτίας της αυξημένης συγκέντρωσής τους σε θρεπτικά στοιχεία, ενώ η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C και E και το Α και Β καροτένιο έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή στο σώμα.
Καρύδια
Η υψηλή περιεκτικότητα των καρυδιών σε άλφα-λινολενικό οξύ, τα κάνει συμμάχους του οργανισμού ενάντια στις φλεγμονές, γι' αυτό και η καθημερινή τους κατανάλωση μπορεί να προστατέψει από χρόνιες ασθένειες, όπως τα νοσήματα που πλήττουν την καρδιά, η αρθρίτιδα, ενώ ενισχύσει την υγεία των οστών.
Μία φλεγμονή εκδηλώνεται με κοκκινίλα, πρησμένες αρθρώσεις που εκπέμπουν θερμότητα, πόνο, πυρετό, κρυάδες, ατονία, πονοκεφάλους κλπ.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής και η κατανάλωση τροφών με αντιφλεγμονώδη δράση, μπορούν να συνεισφέρουν στην προστασία του οργανισμού.
Ελαιόλαδο
Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έχει στοιχεία που προστατεύουν από τις εκφυλιστικές νόσους των αρθρώσεων και το διαβήτη. Μπορείτε να κάνετε μαλάξεις με ζεστό ελαιόλαδο για να καταπολεμήσετε το πρήξιμο σε φλεγμονές που έχουν προκληθεί από αρθρίτιδες και κράμπες.
Σκόρδο
Το σκόρδο έχει πλήθος στοιχείων με αντιφλεγμονώδη και θεραπευτική δράση. Καταναλώστε 2-3 ωμές σκελίδες καθημερινά με άδειο στομάχι για καλύτερα αποτελέσματα. Χρησιμοποιήστε το σκόρδο στη μαγειρική σας, ενώ εναλλακτικά μπορείτε να το πάρετε και σε κάψουλες.
Σολομός
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στο σολομό, μειώνουν τα επίπεδα κυτοκινών, οι οποίες προωθούν την ανάπτυξη φλεγμονής. Καταναλώστε άφοβα σολομό, αλλά μην τον μαγειρεύετε υπερβολικά γιατί χάνει τα πολύτιμα λιπαρά του.
Τζίντζερ
Έρευνες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ έχει συστατικά που δρουν κατά της φλεγμονής σε κυτταρικό επίπεδο, κάνοντάς το αποτελεσματικό σε περιπτώσεις οξείας, αλλά και χρόνιας φλεγμονής. Οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, που έκαναν τακτική κατανάλωση τζίντζερ, παρατήρησαν ελάττωση του πόνου, αλλά και βελτιωμένη κίνηση.
Η λήψη του τζίντζερ μπορεί να γίνει είτε με τη μορφή αφεψήματος, ενώ το μασάζ με λάδι πιπερόριζας στην προβληματική περιοχή, μπορεί επίσης να έχει ανακουφιστική δράση.
Γλυκοπατάτες
Οι γλυκοπατάτες και, ιδιαίτερα, οι μοβ γλυκοπατάτες έχουν αντφλεγμονώδη δράση, εξαιτίας της αυξημένης συγκέντρωσής τους σε θρεπτικά στοιχεία, ενώ η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C και E και το Α και Β καροτένιο έχουν την ικανότητα να μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή στο σώμα.
Καρύδια
Η υψηλή περιεκτικότητα των καρυδιών σε άλφα-λινολενικό οξύ, τα κάνει συμμάχους του οργανισμού ενάντια στις φλεγμονές, γι' αυτό και η καθημερινή τους κατανάλωση μπορεί να προστατέψει από χρόνιες ασθένειες, όπως τα νοσήματα που πλήττουν την καρδιά, η αρθρίτιδα, ενώ ενισχύσει την υγεία των οστών.
Πηγή: http://www.onmed.gr/diatrofi/item/326299-katapolemiste-tis-flegmones-me-aftes-tis-trofes#ixzz3SX1vmoY4
Οι "ένοχες" τροφές που σας γερνούν πρόωρα
Είναι γνωστό ότι οι διατροφικές μας συνήθειες δεν είναι μόνο βασικός πυλώνας της γενικότερης υγείας του οργανισμού μας, αλλά παίζουν σημαντικό ρόλο ακόμα και στην εξωτερική μας εμφάνιση, καθώς επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών μας.
Δείτε ποιες τροφές πρέπει να προσέχετε περισσότερο, καθώς επηρεάζουν το σώμα και το πρόσωπό σας με τέτοιον τρόπο, ώστε σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ό,τι είστε.
Γλυκά
Η υπερβολική κατανάλωση κάθε είδους γλυκισμάτων, μπορεί να ξεκινήσει μια διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση. Στην θεωρία, όταν καταναλώνετε περισσότερη ζάχαρη από εκείνη που τα κύτταρα σας μπορούν να επεξεργαστούν, τα επιπλέον μόρια σακχάρου συνδυάζονται με πρωτεΐνες, δημιουργώντας τις AGES, δηλαδή "τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης" (advanced glycation end products - AGES). Αυτές οι ουσίες μπορεί να βλάψουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας σας, το οποίο είναι η πρωτεΐνη που κρατά το δέρμα σφριγηλό και νεανικό. Επίσης, τα πολλά γλυκά φθείρουν ως γνωστόν τα δόντια και καταστρέφουν το χαμόγελό σας. Η ζάχαρη έχει την τάση να κολλά στα δόντια σας, αυξάνοντας τα βακτήρια, τη φθορά, και τον αποχρωματισμό τους.
Αλκοόλ
Ένα υγιές συκώτι σημαίνει και ένα υγιές δέρμα. Όταν το συκώτι σας λειτουργεί καλά, οι τοξίνες που θα μπορούσαν δυνητικά να επηρεάσουν το δέρμα αποβάλλονται φυσικά από το σώμα σας. Αλλά αν οι τοξίνες συσσωρεύονται στο συκώτι σας και δεν κατανέμονται σωστά, το δέρμα σας μπορεί να αναπτύξει διάφορες παθήσεις, όπως ακμή, να γίνει πιο ωχρό στην όψη και να δημιουργηθούν ρυτίδες. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις της ροδόχρους ακμής. Επίσης, το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό και κάνει κακό στον ύπνο σας. Και είναι γνωστό ότι όταν ο κακής ποιότητας ή ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με τις ρυτίδες, τον ανομοιόμορφο χρωματισμό του δέρματος και την μειωμένη ελαστικότητά του.
Λευκό κρασί
Ανήκει σε αυτήν τη λίστα κυρίως λόγω των επιπτώσεών του στην υγεία των δοντιών. Τα οξέα που περιέχει καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών, ενώ ταυτόχρονα τα καθιστά πιο ευάλωτα στον χρωματισμό τους από άλλες τροφές (πχ καφές).
Πολύ καλά ψημένο κρέας
Όταν το κρέας ψήνεται πάρα πολύ και δημιουργείται μια καμένη, σχεδόν καρβουνιασμένη, επιφάνεια σε αυτό, τότε μπορεί να περιέχει υδρογονάνθρακες, που ευνοούν την ανάπτυξη φλεγμονής. Η φλεγμονή διασπάει το κολλαγόνο στην επιδερμίδα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ψήσετε κρέας στα κάρβουνα, απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τα μαύρα σημεία στην επιφάνεια του κρέατος (αυτά που έχουν ψηθεί πάρα πολύ) προτού το καταναλώσετε.
Αλάτι
Ακόμα και αν είστε προσεκτικοί με την ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείτε όταν μαγειρεύετε, υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν ήδη πολύ αλάτι. Για παράδειγμα οι κονσερβοποιημένες τροφές έχουν υψηλά επίπεδα νατρίου, το οποίο προκαλεί κατακράτηση υγρών στον οργανισμό και σας κάνει να φαίνεστε πιο "πρησμένοι", ειδικά στο πρόσωπο. Επίσης, πρέπει να προσέχετε τις έτοιμες σάλτσες, το τυρί τύπου "κότατζ", τα δημητριακά, το ψωμί και φυσικά το "γρήγορο φαγητό".
Επεξεργασμένα κρέατα
Τέτοια παραδείγματα είναι τα περισσότερα ήδη αλλαντικών, το μπέικον και τα λουκάνικα. Εκτός από πολύ αλάτι, πολλά από αυτά τα κρέατα περιέχουν θειώδη και άλλα συντηρητικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος και να επιταχύνουν την εμφάνιση της γήρανσης.
Γλυκά
Η υπερβολική κατανάλωση κάθε είδους γλυκισμάτων, μπορεί να ξεκινήσει μια διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση. Στην θεωρία, όταν καταναλώνετε περισσότερη ζάχαρη από εκείνη που τα κύτταρα σας μπορούν να επεξεργαστούν, τα επιπλέον μόρια σακχάρου συνδυάζονται με πρωτεΐνες, δημιουργώντας τις AGES, δηλαδή "τελικά προϊόντα προχωρημένης γλυκοζυλίωσης" (advanced glycation end products - AGES). Αυτές οι ουσίες μπορεί να βλάψουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας σας, το οποίο είναι η πρωτεΐνη που κρατά το δέρμα σφριγηλό και νεανικό. Επίσης, τα πολλά γλυκά φθείρουν ως γνωστόν τα δόντια και καταστρέφουν το χαμόγελό σας. Η ζάχαρη έχει την τάση να κολλά στα δόντια σας, αυξάνοντας τα βακτήρια, τη φθορά, και τον αποχρωματισμό τους.
Αλκοόλ
Ένα υγιές συκώτι σημαίνει και ένα υγιές δέρμα. Όταν το συκώτι σας λειτουργεί καλά, οι τοξίνες που θα μπορούσαν δυνητικά να επηρεάσουν το δέρμα αποβάλλονται φυσικά από το σώμα σας. Αλλά αν οι τοξίνες συσσωρεύονται στο συκώτι σας και δεν κατανέμονται σωστά, το δέρμα σας μπορεί να αναπτύξει διάφορες παθήσεις, όπως ακμή, να γίνει πιο ωχρό στην όψη και να δημιουργηθούν ρυτίδες. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις της ροδόχρους ακμής. Επίσης, το αλκοόλ αφυδατώνει τον οργανισμό και κάνει κακό στον ύπνο σας. Και είναι γνωστό ότι όταν ο κακής ποιότητας ή ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με τις ρυτίδες, τον ανομοιόμορφο χρωματισμό του δέρματος και την μειωμένη ελαστικότητά του.
Λευκό κρασί
Ανήκει σε αυτήν τη λίστα κυρίως λόγω των επιπτώσεών του στην υγεία των δοντιών. Τα οξέα που περιέχει καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών, ενώ ταυτόχρονα τα καθιστά πιο ευάλωτα στον χρωματισμό τους από άλλες τροφές (πχ καφές).
Πολύ καλά ψημένο κρέας
Όταν το κρέας ψήνεται πάρα πολύ και δημιουργείται μια καμένη, σχεδόν καρβουνιασμένη, επιφάνεια σε αυτό, τότε μπορεί να περιέχει υδρογονάνθρακες, που ευνοούν την ανάπτυξη φλεγμονής. Η φλεγμονή διασπάει το κολλαγόνο στην επιδερμίδα σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ψήσετε κρέας στα κάρβουνα, απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τα μαύρα σημεία στην επιφάνεια του κρέατος (αυτά που έχουν ψηθεί πάρα πολύ) προτού το καταναλώσετε.
Αλάτι
Ακόμα και αν είστε προσεκτικοί με την ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείτε όταν μαγειρεύετε, υπάρχουν πολλές τροφές που περιέχουν ήδη πολύ αλάτι. Για παράδειγμα οι κονσερβοποιημένες τροφές έχουν υψηλά επίπεδα νατρίου, το οποίο προκαλεί κατακράτηση υγρών στον οργανισμό και σας κάνει να φαίνεστε πιο "πρησμένοι", ειδικά στο πρόσωπο. Επίσης, πρέπει να προσέχετε τις έτοιμες σάλτσες, το τυρί τύπου "κότατζ", τα δημητριακά, το ψωμί και φυσικά το "γρήγορο φαγητό".
Επεξεργασμένα κρέατα
Τέτοια παραδείγματα είναι τα περισσότερα ήδη αλλαντικών, το μπέικον και τα λουκάνικα. Εκτός από πολύ αλάτι, πολλά από αυτά τα κρέατα περιέχουν θειώδη και άλλα συντηρητικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος και να επιταχύνουν την εμφάνιση της γήρανσης.
Πηγή: http://www.onmed.gr/antigiransi/item/326415-oi-enoxes-trofes-pou-sas-gernoyn-proora#ixzz3SX16ZVNl
Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2015
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)